MyFast - Intermittent Fasting Timer and Tracking APK

Mad & Drikke App ved ,

Downloads: 56 Opdateret: juni 29, 2018

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars

MyFast - Intermittent Fasting Timer and Tracking Description


Let at bruge kan du justere din timingMyFast Fasting App funktioner omfatter:
• Enkel, Ren, Uden rod Timer
• Ubegrænset Hurtig Længder
• 12 time og 24 timers format
• Pop-up meddelelse, når mål hurtigt er afsluttet
• Tilføje, redigere, og slette fuldførte faster
• sikkerhedskopierede data, synkroniseret på tværs af alle Android og IOS enheder
• Spor dit vægttab
• fastlagte Fremskridt
• Track Vand og noter under dit hurtige
• Engelsk, spansk, tysk, fransk, og portugisiske sprogindstillinger

Hvad er Intermitterende Fasting?
Hvad der normalt kommer til at tænke, når de fleste mennesker hører om Intermitterende Fasting (HVIS), er, at det er bare en anden vanvittig fad kost for at tabe sig med lille indsats. Imidlertid, det er ikke en kost overhovedet, men snarere en spise mønster. Det er ikke hvad du spiser, men når du spiser det, der er vigtigt.
Afhængigt af hvilken type af fastende du planlægge, du generelt vil have en tid vindue, hvor du får lov til at spise al den mad, du ønsker. Så snart dette vindue er overstået selvom, du spiser ikke noget, indtil vinduet kommer op igen. For eksempel, en fælles tilgang er 16 time faster med en 8 time spise vindue hver dag.

Der er snesevis af forskellige typer af fastende kost, og med MyFast kan du bruge nogen af ​​dem som:
• Intermitterende fastende
• Fuld Hurtig – (vand eller juice kun)
• Den Daniel Fast – (vand, Juice, frugt og grønt kun)
• 5:2 – (spiser normalt for 5 dage, og hvis de resterende 2)
• Leangains – (kombinerer dagligt 16 time hurtige / 8 timers foder vinduer med vægtløftning)
• Krigeren Diet – ( Hurtig hele dagen med en stor overindulged måltid, væsentlige 20/4 time spiser vindue)
• Alternativ Day Diet – (hver anden dag vil du blive faste i 24 timer.)
• 3-dages Fast
• Delvis Hurtig
• Op dag ned Day
• Fat Loss Forever
• Spis Stop Eat Periodiske Faste Metoder
• Dr. Jason Fung Hurtigt

Hvordan virker det?
Kroppen har to tilstande, en fed og en fastende. Man kommer ind i fastende tilstand om 8-12 timer efter din sidste måltid. I denne fastende tilstand, det er meget lettere at forbrænde fedt, fordi din krop har intet andet at trække energi fra undtagen dine fedtdepoter.
Insulin hæmmer nedbrydningen af ​​din fedt lagre. Efter et måltid, dit insulinniveau er højest og fortæller kroppen til at lagre den ekstra energi som fedt.
I bund og grund, at holde din krop i en fastende tilstand i længere perioder, som udført i IF, vil hjælpe dig til at forbrænde fedt, som du ellers ikke kunne.

Hvorfor skulle jeg hurtigt?
Når man tænker over det, mennesker har sandsynligvis været intermitterende fastende for størstedelen af ​​vores eksistens. Hulemænd blev ikke spise hver 3 timer til at holde deres stofskifte brænding, men dette er ikke en gyldig videnskabelig grund til at faste.

HVIS har masser af videnskabeligt undersøgte fordele forbundet med det. Den vigtigste er vægttab, specielt fra dine fedtreserver. Andre videnskab viser reducerede risikoen for sygdomme, anti-cancer, længere livslængde, bedre hjertesundhed, reduceret inflammation, reduceret insulinresistens, Alzheimers forebyggelse, øget hormon vækst, etc.

Oven i købet, det simpelthen gør dit liv lettere. Når du ikke behøver at bekymre sig om at spise 6x om dagen, du kan slappe af og fokusere på dine daglige opgaver og mål. Det er svært at være produktive, når hver anden time din krop begynder at minde dig også spise, men med hvis du tager kontrollen tilbage.

Folk, der ikke bør begynde fasten ville være gravide / ammende kvinder, børn og teenagere under 18, og enhver, der er allerede meget undervægtig. Derudover hvis du har nogen medicinske tilstande som diabetes eller gigt, bør du konsultere din læge først.

Medicinsk ansvarsfraskrivelse: MyFast tilbydes til uddannelsesmæssige og underholdning, og på ingen måde til hensigt at diagnosticere, helbrede, eller behandle enhver medicinsk eller en anden tilstand. Altid søge råd hos din læge eller en anden kvalificeret sundhed udbyder forud for at ændre din kost eller motion plan og spørge din læge eventuelle spørgsmål, du måtte have om en medicinsk tilstand. Selvom vi gør vores bedste for at kontrollere rigtigheden af ​​oplysningerne heri, vi kan ikke garantere dets nøjagtighed.
hvis der er noget problem så lad os vide. Skriv dit problem i kommentar feltet nedenfor.

Editors Noter:

Let at bruge kan du justere din timing

Download MyFast - Intermittent Fasting Timer and Tracking APK File

  • Pris: Gratis
  • Downloads: 56
  • Kræver: Android 4.1 og op
  • Filnavn: MyFast - Intermittent Fasting Timer and Tracking.apk
  • Opdateret: juni 29, 2018
  • Click Download Pages
  • Filstørrelse: 16.7 MB

ANSVARSFRASKRIVELSE: MyFast - Intermittent Fasting Timer and Tracking is the property and trademark from , alle rettigheder forbeholdt Klik på ovenstående link for at gå videre til APK fil download-side eller app køb siden.

What's New in MyFast - Intermitterende fastende Timer og sporing

  • Ingen ændring Log.

History Versions MyFast - Intermitterende fastende Timer og sporing