MyFast - Intermittent Fasting Timer and Tracking APK

toit & jook App poolt ,

Allalaadimised: 56 ajakohastatud: juuni 29, 2018

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars

MyFast - Intermittent Fasting Timer and Tracking Description


Lihtne kasutada teile kohandada oma ajastusMyFast Paast App tunnuste hulka:
• Simple, puhas, Virvarrita Timer
• Piiramatu Fast Pikkused
• 12 tund ja 24 tund kellaajavormingut
• Hüpikteatis kui eesmärgi kiire on lõpetatud
• Add, muuta, kustutada lõpule paastu
• Toetavad andmed, sünkroonitud kõigis Android ja IOS seadmed
• Jälgi oma kaalulangus
• Charted Progress
• Track vesi ja märgib ajal kiiresti
• Inglise, hispaania, saksa, prantsuse, ja portugali keele valikute

Mis on piiksuv Paast?
Mis tavaliselt pähe, kui enamik inimesi kuulnud Vahelduv Paast (IF), on see, et see on lihtsalt üks hull moehullus toitumine kaotada kaalu vähese vaevaga. Kuid, see ei ole toit üldse, vaid pigem süüa muster. See pole see, mida sa sööd, aga kui sa sööd seda, mis on oluline.
Sõltuvalt sellest, millist tüüpi paastumine ajastada, sa üldiselt on aja aken, kuhu on lubatud süüa kõik toidu soovite. Niipea kui see aken on üle küll, sa ei söö midagi kuni akna kerkib taas. Näiteks, ühtne lähenemine 16 tund paastu koos 8 tund süüa akna iga päev.

Seal on kümneid eri tüüpi paastumine dieedid, ja MyFast saate kasutada ühtegi neist, nagu:
• Vahelduv Paast
• Full Fast – (vett või mahla ainult)
• Daniel Fast – (vesi, mahl, puu- ja köögiviljad ainult)
• 5:2 – (süüa normaalne 5 päeva, ja kui järelejäänud 2)
• Leangains – (ühendab päev 16 tund kiire / 8 tunni sööda aknad kaalu tõstmiseks)
• Warrior Dieet – ( Fast kogu päeva koos ühe suure overindulged sööki, põhiliselt 20/4 tund süüa aknas)
• Alternatiivne Day Dieet – (ülepäeviti siis söömata 24 tundi.)
• 3-Day Fast
• Osaline Fast
• Up Day Alla päev
• Fat Loss Forever
• Söö Stopp süüa Vahelduv Paast meetodid
• Dr Jason Fung Fast

Kuidas see töötab?
Keha on kaks riiki, fed ja paastumise. Sisestate tühja kõhuga umbes 8-12 tundi pärast viimast toidukorda. Selles tühja kõhuga, see on palju lihtsam põletada rasva, sest keha on midagi muud tõmmata energia välja oma rasvavarud.
Insuliin inhibeerib jaotus oma rasva hoidlates. Pärast sööki, insuliini tase on kõrgeim ja räägivad keha säilitada lisaenergiat rasva.
põhiliselt, hoida oma keha tühja kõhuga pikemaks ajaks, tehtuks IF, aitab teil põletada ära rasva, et te muidu ei saaks.

Miks ma peaksin siis paastuma?
Kui mõtled seda, Inimestel on ilmselt olnud ajutine paastumise enamus meie olemasolu. Cavemen ei söö iga 3 tundi, et hoida oma ainevahetust põletamine, aga see ei ole teaduslikult tõestatud põhjust paastu.

IF on palju teaduslikult uuritud kasu sellega seotud. Peamised neist on kaalukaotus, konkreetselt oma rasvareserve. Muu teadus näitab riski vähenemisega haiguste, vähivastase, enam lifespans, parem südame tervise, põletik väheneb, toimel insuliiniresistentsus, Alzheimeri ennetamise, suurenenud kasvuhormooni, jne.

Peale selle, see lihtsalt muudab oma elu lihtsamaks. Kui te ei pea muretsema süüa 6x päevas, saab lõõgastuda ja keskenduda oma igapäevaseid ülesandeid ja eesmärke. On raske olla produktiivne, kui iga teine ​​tund keha hakkab teile meelde liiga süüa, kuid kui te võtate kontrolli tagasi.

Inimesed, kes ei tohiks alustada paastu oleks rase / rinnaga naised, laste ja teismeliste all 18, ja igaüks, kes on juba väga alakaaluline. Lisaks, kui teil on mõni haigus nagu diabeet või podagra, pöörduge oma arsti esimene.

Meditsiiniline Disclaimer: MyFast pakutakse hariduslikel ja meelelahutuslikel eesmärkidel ainult, ja kuidagi kavatseb diagnoosida, ravi, või ravida meditsiinilistest või muust haigusest. Alati küsida nõu oma arsti või muu kvalifitseeritud tervishoiutöötajaga enne muutes oma toitumine ja kasutamise kava ja küsima arstilt küsimusi teil on seoses meditsiinilise seisundi. Kuigi me teeme oma parima, et kontrollida andmete õigsust siintoodud, me ei saa garanteerida nende täpsust.
kui on mingeid probleeme, siis palun andke meile teada. Kirjutage oma probleemi kommentaar kasti.

toimetajad märkused:

Lihtne kasutada teile kohandada oma ajastus

Download MyFast - Intermittent Fasting Timer and Tracking APK File

  • hind: tasuta
  • Allalaadimised: 56
  • Vajab: Android 4.1 ja üles
  • Faili nimi: MyFast - Intermittent Fasting Timer and Tracking.apk
  • ajakohastatud: juuni 29, 2018
  • Click Download Pages
  • Suurus: 16.7 MB

LAHTIÜTLUS: MyFast - Intermittent Fasting Timer and Tracking is the property and trademark from , kõik õigused kaitstud Klõpsake ülaltoodud lingil jätkata APK allalaadimise lehele või rakenduse osta lehekülg.

What's New in MyFast - Vahelduv Paast Timer ja jälgimise

  • Nr muudatuste logi.

History Versions MyFast - Vahelduv Paast Timer ja jälgimise