MyFast - Intermittent Fasting Timer and Tracking APK

식품 & 음주 에 의해 앱 ,

다운로드: 56 업데이트: 유월 29, 2018

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MyFast - Intermittent Fasting Timer and Tracking Description


쉬운 당신이 당신의 타이밍을 조정할 수 사용MyFast 금식 앱의 특징은 다음과 같습니다:
• 단순, 깨끗한, 클러 - 무료 타이머
• 무제한 빠른 길이
• 12 시간 24 시간 형식
빠른 대상이 완료 • 팝업 알림
• 추가, 편집하다, 완료 금식을 삭제
• 백업 된 데이터를, 모든 안드로이드와 IOS 장치를 통해 동기화
• 당신의 체중 감소를 추적
• 차타드 진행
금식 기간 동안 • 트랙 물 및 메모
• 영어, 스페인 사람, 독일 사람, 프랑스 국민, 포르투갈어 언어 옵션

간헐적 인 금식은 무엇인가?
무엇 대부분의 사람들이 간헐적 단식의들을 때 일반적으로 마음에 온다 (만약), 이 작은 노력으로 무게를 잃는 또 다른 미친 유행 다이어트 때문이다. 하나, 전혀 다이어트 아니다, 오히려 먹는 패턴. 그것은 당신이 먹는 음식이 아니다, 당신이 그것을 먹을 때하지만 그건 중요.
당신이 예약 금식의 유형에 따라, 당신은 일반적으로 당신이 원하는 모든 음식을 먹을 당신이 허용되는 시간 창을해야합니다. 즉시 해당 창은 생각 이상으로, 윈도우가 다시 오실 때까지 당신은 아무것도 먹지 않는다. 예를 들면, 일반적인 방법이다 16 와 시간 단식 8 시간은 매일 창을 먹는.

금식 다이어트의 다른 유형 수십 있습니다, 그리고 MyFast 당신 같은 그들 중 하나를 이용할 수있다:
• 간헐적 단식
• 고속 전체 – (물이나 주스 만)
• 다니엘 빠른 – (물, 주스, 과일과 야채 만)
• 5:2 – (정상 식사 5 일, 나머지 경우 2)
• Leangains – (매일 결합 16 역도와 시간 빠른 / 8 시간 피드 창)
• 전사 다이어트 – ( 하나 개의 큰 overindulged 식사와 함께 빠른 하루 종일, 본질적으로 20/4 시간 창을 먹고)
• 대안 일 다이어트 – (당신이 금식됩니다 매일 24 시간.)
• 3 일 빠른
• 고속 부분
• 최대 일 다운 일
• 뚱뚱한 손실 영원히
• 정지 간헐적 단식 방법을 먹어 먹어
• 박사 제이슨 봉 빠른

어떻게 작동합니까?
몸은 두 가지 상태가 있습니다, 먹인와 금식. 당신은 공복 상태에 대한 입력 8-12 마지막 식사 후 시간. 이 공복 상태에서, 당신의 몸은 당신의 지방 저장을 제외한로부터 에너지를 뽑아 아무것도가 없기 때문에 지방을 태워하는 것이 훨씬 더 쉽다.
인슐린은 지방 창고의 분해를 억제한다. 식사 후, 인슐린 수치가 가장 높은 지방으로 여분의 에너지를 저장하기 위해 몸을 말하고있다.
원래, 오랜 기간 동안 금식 상태로 몸을 유지, IF에서 수행으로, 당신이 지방을 태워 도움이됩니다 그렇지 않으면 할 수 없었다.

왜해야 내가 빠른?
당신은 그것에 대해 생각할 때, 인간은 아마 우리의 존재의 대부분 간헐적 단식왔다. 야수는 매일 먹는되지 않았다 3 시간은 신진 대사 연소를 유지, 그러나이 금식에 대한 유효한 과학적인 이유가 아니다.

그와 관련된 과학적 연구 혜택을 많이가있는 경우. 메인 하나는 체중 감소이다, 특별히 지방 매장에서. 기타 과학은 질병의 감소 위험을 보여줍니다, 항암, 긴 수명, 더 나은 심장 건강, 감소 염증, 감소 된 인슐린 저항성, 알츠하이머 병의 예방, 증가 성장 호르몬, 기타.

그 위에, 단순히 여러분의 인생을 더 쉽게 만들어. 당신은 하루에 6 배 먹는 걱정하지 않는 경우, 당신은 편안한 휴식과 일상 작업과 목표에 초점을 맞출 수 있습니다. 다른 모든 시간은 당신의 몸은 당신이 너무 먹을 생각 나게 시작할 때 생산성 어렵다, 하지만, IF와 함께하면 다시 장악.

금식을 시작해서는 안 사람들은 임신 / 모유 수유 여성이 될 것입니다, 어린이와 청소년에서 18, 누군가는 이미 매우 저체중 인 사람. 당신은 당뇨병이나 통풍 등의 의학적 조건을 추가하는 경우, 먼저 의사와 상담해야.

의료 면책 조항: MyFast 교육 및 엔터테인먼트 목적으로 만 제공됩니다, 그리고 어떠한 방식으로 진단 할 계획, 치료법, 또는 의료 또는 다른 상태를 치료. 항상 다이어트 또는 운동 계획을 변경하기 전에 의사 또는 기타 자격을 갖춘 의료 공급자의 조언을 추구하고 의사의 건강 상태에 관한 당신이 가질 수있는 질문. 우리가 확인하기 위해 최선을 다하고 있지만 정보의 정확성은 여기에 포함, 당사는 그 정확성을 보장 할 수 없습니다.
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편집자 주:

쉬운 당신이 당신의 타이밍을 조정할 수 사용

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  • 다운로드: 56
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  • 파일 이름: MyFast - Intermittent Fasting Timer and Tracking.apk
  • 업데이트: 유월 29, 2018
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