MyFast - Intermittent Fasting Timer and Tracking APK

Pagkain & inumin app sa pamamagitan ng ,

Downloads: 56 Na-update: Hunyo 29, 2018

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars

MyFast - Intermittent Fasting Timer and Tracking Description


Madaling gamitin hayaan mong ayusin ang iyong timingMga Tampok MyFast Ang pag-aayuno App Isama:
• Simple, Malinis, Kalat ng mga basura-Free Timer
• Unlimited Mabilis haba
• 12 oras at 24 hour Clock Format
• Pop-Up Pag-abiso kapag Target mabilis ay nakumpleto
• Magdagdag, edit, at tanggalin ang mga nakumpletong fasts
• Naka-back up ng data, sync sa lahat ng mga aparatong Android at IOS
• Subaybayan ang iyong pagbaba ng timbang
• charted Progress
• Subaybayan Water at Mga Tala sa panahon ng iyong mabilis
• Ingles, Espanyol, Aleman, Pranses, at Portuges pagpipilian sa wika

Ano ang Pasulput-sulpot na pag-aayuno?
Kung ano ang karaniwang nanggagaling sa isip kapag karamihan sa mga tao marinig ng mga pasulput-sulpot na pag-aayuno (KUNG), ay na ito ay lamang ng isa pang nakatutuwang libangan diyeta upang mawala ang timbang na may maliit na pagsisikap. gayunman, ito ay hindi isang diyeta sa lahat, ngunit sa halip ng isang pagkain pattern. Ito ay hindi kung ano ang kinakain mo, ngunit kapag kumain ka nito na Mahalaga.
Depende sa kung anong uri ng pag-aayuno iskedyul ka, ikaw ay karaniwang ay magkakaroon ng isang oras window kung saan ikaw ay pinahihintulutan na kumain ng lahat ng pagkain na gusto mo. Sa sandali na ang window na iyon ay higit na, hindi mo kumain ng anumang bagay hanggang sa ang window dumating up muli. Halimbawa, isang pangkaraniwang diskarte ay 16 oras na pag-aayuno na may isang 8 hour kumakain window araw-araw.

May mga dose-dosenang mga iba't ibang mga uri ng pag-aayuno Diet, at may MyFast maaari mong magamit ang anuman sa mga ito tulad ng:
• Pasulput-sulpot na pag-aayuno
• Buong Mabilis – (tubig o juice lamang)
• Ang Daniel Mabilis – (tubig, juice, prutas at gulay lamang)
• 5:2 – (kumain ng normal para sa 5 araw, at KUNG ang mga natitirang 2)
• Leangains – (pinagsasama-araw-araw 16 hour mabilis / 8 hour feed bintana na may timbang nakakataas)
• Ang Mandirigma diyeta – ( Mabilis lahat ng araw na may isang malaking overindulged meal, talaga 20/4 oras na kumain ng window)
• Alternatibong Day Diet – (bawat ibang mga araw ikaw ay pag-aayuno para 24 na oras.)
• 3-Day Mabilis
• Bahagyang Mabilis
• Up Day Down Araw
• Taba Pagkawala Habang Panahon
• Kumain Itigil ang Kumain Pasulput-sulpot na pag-aayuno Methods
• Dr Jason Fung Mabilis

Paano ito gumagana?
Ang katawan ay may dalawang estadong ito, isang kutsara at isang pag-aayuno. ipasok mo ang pag-aayuno ng estado tungkol sa 8-12 oras pagkatapos ng iyong huling pagkain. Sa ganitong pag-aayuno estado, ito ay lubhang mas madaling na magsunog ng taba dahil ang iyong katawan ay walang ibang hilahin enerhiya mula sa maliban sa iyong taba tindahan.
Insulin inhibits ang breakdown ng iyong taba storages. Pagkatapos ng pagkain, ang iyong mga antas ng insulin ay pinakamataas at ay nagsasabi sa katawan upang mag-imbak ng dagdag na enerhiya bilang taba.
talaga, pinapanatili ang iyong katawan sa isang fasted estado para sa mas mahabang oras, tulad ng ginawa sa KUNG, ay makakatulong sa iyo na magsunog ng off ang taba na kayo kung hindi man ay hindi maaaring.

Bakit pa ako magaayuno?
Kapag sa tingin mo tungkol sa mga ito, mga kawani na tao ay may malamang na naging pasulput-sulpot na pag-aayuno para sa karamihan ng aming pag-iral. Cavemen ay hindi kumakain sa bawat 3 oras upang panatilihin ang kanilang metabolismo burning, gayunpaman ito ay hindi isang wastong pang-agham na dahilan para sa pag-aayuno.

KUNG ay maraming mga scientifically-aral benepisyo na kaugnay nito. Ang pangunahing isa ay pagbaba ng timbang, partikular na mula sa iyong taba Taglay. Iba pang mga agham ay nagpapakita pinababang panganib ng sakit, anti-cancer, na lifespans, mas mahusay na kalusugan ng puso, nabawasan ang pamamaga, nabawasan insulin pagtutol, pag-iwas sa Alzheimer, nadagdagan paglago hormone, etc.

Sa ibabaw niyan, ito lamang ay gumagawa ng iyong buhay mas madali. Kapag hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa pagkain ng 6x sa isang araw, pwede kang mamahinga at tumuon sa iyong araw-araw na mga gawain at mga layunin. Mahirap na maging produktibo kapag ang bawat iba pang mga oras na ang iyong katawan ay nagsisimula na nagpapaalala sa iyo masyadong kumain, ngunit may KUNG magdadala sa iyo ng kontrol sa likod.

Ang mga taong hindi dapat simulan ang pag-aayuno ay magiging buntis / nagpapasuso kababaihan, mga bata at mga tinedyer sa ilalim 18, at sinumang ay napaka-kulang sa timbang. Bukod pa rito kung mayroon kang anumang mga medikal na kondisyon tulad ng Diabetes o Gout, Dapat mong konsultahin muna ang iyong doktor.

medikal Disclaimer: MyFast ay inaalok para sa pang-edukasyon at entertainment sa mga layuning lamang, at sa walang paraan na nagnanais upang i-diagnose, lunas, o gamutin ang anumang mga medikal o iba pang mga kondisyon. Laging humingi ng payo ng iyong manggagamot o iba pang mga kwalipikadong kalusugan provider bago ang pagbabago ng iyong diyeta o ehersisyo plano at tanungin ang iyong doktor ang anumang mga katanungan na maaaring mayroon ka tungkol sa isang kondisyong medikal. Kahit na ginagawa namin ang aming makakaya upang i-verify ang katumpakan ng impormasyon na nakapaloob dito, hindi namin magagarantiya ang katumpakan nito.
kung mayroong anumang mga problema mangyaring ipaalam sa amin. Isulat ang iyong problema sa kahon ng komento sa ibaba.

Ang mga editor Notes:

Madaling gamitin hayaan mong ayusin ang iyong timing

Download MyFast - Intermittent Fasting Timer and Tracking APK File

  • presyo: Libre
  • Downloads: 56
  • Nangangailangan: Android 4.1 at mas mataas
  • Pangalan ng file: MyFast - Intermittent Fasting Timer and Tracking.apk
  • Na-update: Hunyo 29, 2018
  • Click Download Pages
  • Sukat ng file: 16.7 MB

DISCLAIMER: MyFast - Intermittent Fasting Timer and Tracking is the property and trademark from , lahat ng karapatan ay reserbado sa pamamagitan ng Mag-click sa link sa itaas upang magpatuloy sa download page ng apk file o pahina na bili app.

What's New in MyFast - Pasulput-sulpot na pag-aayuno Timer at Pagsubaybay

  • Walang Baguhin ang Log.

History Versions MyFast - Pasulput-sulpot na pag-aayuno Timer at Pagsubaybay